# El Recetario de las Vecinas

Entre vecinas siempre nos apoyamos, escuchamos y cuidamos. Este recetario está pensado para nosotras: ha sido creado para tejer hilos de compañerismo, fortalecer nuestra unión y ayudarnos mutuamente, creando redes seguras y de confianza.  
Somos una red de mujeres que compartimos consejos y saberes para ser cada vez más fuertes y tomar nuestras propias decisiones.  
Este recetario contiene información valiosa para ti, para tu salud y para quienes te rodean.

<table border="1" id="bkmrk-%C2%A0-download-%282021%2C-pd" style="border-collapse: collapse; width: 100%; border-width: 0px;"><colgroup><col style="width: 40.4938%;"></col><col style="width: 59.5062%;"></col></colgroup><tbody><tr><td style="border-width: 0px;">[![portada.png](https://comvomujer.org/uploads/images/gallery/2026-04/JVIJTeNnYyzJdXwe-portada.png)](https://comvomujer.org/attachments/763)

<p class="callout success">[Descargar (2025, pdf, 6,68 MB)](https://comvomujer.org/attachments/763)</p>

</td><td style="border-width: 0px;"> </td></tr></tbody></table>